你現在正經歷乳頭混淆、含乳困難、或是石頭奶的困擾嗎？
想必新手媽媽剛生產完，在醫院就要開始擠奶、經歷石頭奶的煎熬，這時如果寶寶可以順利含乳，便可當媽媽的最佳神隊友！讓媽媽輕鬆追奶，還不用擠奶、洗奶瓶，但如果你像我遇到寶寶不肯吸或不會吸奶的狀況，再加上又是新手媽媽，沒有相關經驗，那真的是很辛苦！
以下提供給大家，速速經歷了醫院及月子中心20位醫護人員的親餵協助，最後終於在1M20D成功踏上親餵之路！希望大家也能跟我一樣順利親餵！
一、速速甘苦談
只有媽媽懂的煎熬過程
因為速速是胎位不正剖腹產的新手媽媽，正常來說剖腹產母奶會晚個兩天才脹奶，但因為我跟先生很認真在擠奶，生完三小時便開始嘗試親餵，第二天就石頭奶了！護士是一個接一個來幫我疏通，第三天光是醒來眼皮睜開，全身上下躺著連一根手指都沒動，胸部就有兩股暖流流淌而下，真的好痛！不擠又很脹，擠了又更脹，一直冰敷效果也不大，進退兩難啊！這時護士跟我說我奶量上來得很快，寶寶吸比任何擠奶都來的有效，所以從生完三小時開始就一直親餵教學，實際住院三天半，就經歷了十幾位護士的親餵教學及疏通石頭奶協助，根本是親餵高考補習班，有些媽媽可能會受不了，住院期間護士說怕乳頭混淆，但看著寶寶因為吸不到，開始大哭、生氣，但媽媽真的好捨不得，還是給了瓶餵，雖然出院時還是沒有親餵成功，但我還是很感謝這些醫護人員，必須得說榮總的醫護人員真的很熱心，因為我想親餵，他們都很努力地幫我想辦法。
後來出院直接到了月子中心，月中的人員比較著重在新生兒的照護上，也都直接請我們準備配方奶以防萬一，而我依舊很努力地嘗試親餵，雖然沒有很順利，但寶寶開始慢慢可以含乳，但因為姿勢錯誤，造成了乳頭破皮、瘀青，光呼吸的起伏胸部表皮都會痛，也不能讓衣物摩擦到，期間還經歷了把結痂撕起來繼續塞奶的狀況，看到這裡很多人會勸我瓶餵母奶也很好、現在的配方奶也做得很棒！但我真的好想好想好想親餵啊！
泌乳顧問諮詢過程
速速最後自費花了1000元，諮詢了生產醫院的泌乳個管師(公立醫院的個管師會比外面費用低很多，非常推薦大家善用公立醫療資源)。諮詢前個管師就有告訴我要先進行肌膚之親1，肌膚之親幾次後，我才去現場諮詢，我覺得最大的重點是乳頭要頂到寶寶的上顎的哺乳窩2，整體過程是使用生物哺育法3的姿勢，讓嬰兒腹部趴著貼媽媽身體，大拇指食指捏乳暈外面一點點對擠，不只乳頭，也要讓乳暈凸出來，將整個乳頭乳暈塑形成扁平狀，平行寶寶嘴巴橫向的形狀，他才好含入，並記得寶寶下巴要緊貼乳房，有點抬頭的角度，鼻子是不會壓到的狀況，這樣乳頭才能頂到寶寶口內的哺乳窩，觸發吸乳反射。
圖片截自母奶應援團｜佳霓的哺乳天地
一開始乳頭碰寶寶上唇刺激他張口反射動作，他開始找乳頭張開嘴巴時，包含整個乳暈(甚至一點手指)趕快捏進去給他吸，放進去時再順勢用食指將乳頭頂他上顎的哺乳窩(舌頭正上方的凹槽處)，刺激他的含乳反射本能，等試幾次他找到感覺就會吸上。有時找不到或含不上乳頭、一直失敗，寶寶會開始哭，如果太激動可以抱開安撫一下，或是準備奶嘴在乳頭旁備著，大哭時就保持同一姿勢趕快塞奶嘴，等到安撫下來、較冷靜時，在他培養出吸奶嘴的節奏時，拔開奶嘴的瞬間馬上塞乳頭進寶寶嘴中，一樣也是要頂寶寶的哺乳窩，讓他認為是同一種可以吸的東西，就這樣奶嘴、乳頭、奶嘴、乳頭來回嘗試，這時個管師講了一段話我忍不住在痛苦的過程中笑出來，她說：「既然她都乳頭混淆了！那我們就讓他混淆到底！」怎麼這麼U默，到底XDDD
而吸上乳頭後，手指還是要繼續捏著乳暈塑形，絕對不要馬上放開，要等他來回吸幾下，培養出吸吮節奏後，確定有成功含住才能放掉，這時可以輕輕對擠較外圍的胸部，讓奶震順一點，不要讓寶寶覺得瓶餵奶比較多，親餵流速太慢、奶太少不肯吸。而對擠刺激奶震時，不要捏離乳頭太近的地方，如果乳暈有起伏，可能會讓寶寶含乳位置跑掉。
二、網路資源
母奶應援團
母奶應援團裡有非常多跟大眾理解不同的衛教知識，譬如很多人說塞奶要按摩硬塊讓奶排出，但其實這資訊並不完全對，速速也是看到社團裡的衛教文章才知道會越按越塞(因為會刺激產母奶)，正確方式只能讓寶寶多吸，吸完便馬上冰敷乳頭周圍(避開乳頭)，適當喝水讓奶較疏通、但避免發奶食物及飲品。
而且最後拯救速速含乳疼痛的，便是母奶應援團這個社團，大家可以加入母奶應援團，可以針對自己的狀況及問題，搜尋關鍵字，大多可以找到相對應的回答，有新的問題也可以勇於在上面發問，很多社團裡的管理員都比醫院的護理人員有經驗，觀念也更正確，更能有效解決大家遇到不同的狀況及問題。
三、現場指導及乳腺疏通
思庭國際泌乳諮詢
如果你遇到塞奶、石頭奶甚至是乳腺炎，歡迎諮詢全台最大的塞奶急救團隊，獨創正統無痛乳腺疏通，體系背景皆為護理人員，一開始便可以線上先諮詢，有需要的話再約到府服務或是門市疏通，疏通處理後也有諮詢師一對一追蹤。
各大醫療院所
只要是餵母奶的問題，舉凡塞奶、石頭奶、乳腺炎、媽媽含乳疼痛、寶寶含乳困難等問題，找泌乳顧問準沒錯！速速是到生產院所附設的服務，直接與泌乳個管師接洽約時間，剛好遇到的泌乳顧問也很有經驗，一個小時就讓我親餵成功了！記得要找國際認證泌乳顧問（International Board Certified Lactation Consultants，IBCLC）。
四、親餵真的好幸福
對我來說，親餵這一路走來真的非常煎熬、辛苦，但一切都是值得的！每當現在看著寶寶安穩的吸著奶時，我都感覺嘴角好像不自覺裂到太陽穴上了！每次親餵我都覺得好幸福，所以特別珍惜這段可以親餵的時光。
希望各位經歷石頭奶、寶寶乳頭混淆、含乳困難的媽媽們，可以藉由我的經驗分享，順利親餵！
另外附上親餵擠奶都推薦的口水巾，推薦給大家。
